Atelier Divers 1

Embodied Flow Lab
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Embodied Flow ™ Lab ou La Fluidité incarnée

Embodied Flow™ est un continuum de mouvements et d’expression, inspirés du Hatha Yoga, de la philosophie du Tantra et de mouvements corporels libres. C’est une expérience  d’expression artistique libératrice.

 

Que fait on dans les cours  d’Embodied Flow? C’est un melange d’asanas, de mouvements, de meditation, de philosophie du Tantra, de psychologie, d’expression, de mouvements libres  qui nous aident à reconnecter avec notre être profond pour retrouver aisance, puissance, créativité, joie…  Embodied Flow nous emporte dans une experience fluide proche d’une meditation en mouvement.

 

 En quoi est ce différent d’un cours de yoga ou de danse? Parce que c’est la pratique qui s’adapte au participant et non le participant à la pratique, le laissant créer, de manière unique son experience, inspirée par ce qui se passe au moment present dans son être à et dans ce qui l’entoure.

 

Quel benefice? Le facilitateur d’Embodied Flow encourage l’aisance et l’autonomie des participants, sur ou hors tapis, en leur faisant prendre conscience qu’ils sont acteurs de ce qui est en train de se passer.

 

Pour qui? Embodied Flow™est une pratique pour tous ceux et celles qui ont envie de faire l’experience de moments libérateurs, qui ont envie de partager des ressentis uniques et puissants, qu’ils pourront transposer dans leur vie quotidienne.

Les ateliers de Embodied Flow sont animés par Stéphanie SAYEGH.

 

Prix: 20€ le cours ou 18€ le cours avec une carte de 5 cours ( 90€ la carte)

Lieu: La Galerie

Horaire: 16h à 17h30

Dates: 

– vendredi  30 novembre

vendredi  7 et 21  décembre
Hatha Yoga Iyengar
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« L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.

Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par :

  • l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
  • l’organisation des postures en séquences
  • l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) »

Au cours d’ateliers de 2 heures, vous prenez le temps d’approfondir une famille de postures et d’être ajusté individuellement par l’instructeur . Une grande relaxation clôture l’atelier.

 

Ateliers animés par Chiara SCALAS, certifié Iyengar.

Lieu: La Galerie

prix : 30€

Pas de dates pour le moment