KUNDALINI YOGA

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Nouveau !  Atelier de Kundalini Yoga 

 

« Le yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie. » Yogi Bhajan –

 

Au cours de  cet atelier vous aurez la possibilité de pratiquer un des yoga les plus anciens qui est considéré comme le “yoga originel” dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga.

C`est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (pranayama).Ce yoga intègre la relaxation et la méditation chanté avec des mantras ou silencieuse.

La pratique du Kundalini yoga agit sur la circulation de l`énergie vitale, qui s`en trouve activé pour un meilleur équilibre physique et mental.

Un atelier, précieusement pensé et étudié pour vous permettre de favoriser les énergies créative sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d`auto-guérison.

 

Atelier animé par Mourad SAHNOUNE alias « Yogi Momo »

Lieu: la Galerie

Date: Dimanche 27 janvier 9h30/12h30 

Prix: 40€ incluant la dégustation d’un smoothie sain et revigorant.

 

Mourad alias “Yogimomo”, a découvert le yoga et plus exactement le Kundalini il y a 20 ans a New York. Une  grande découverte qui lui permettra plus tard de quitter le monde de l`hôtellerie, pour s`investir corps et âme dans cette nouvelle aventure avec passion et  devenir professeur de yoga afin de partager ses connaissances, sa pratique et les bienfaits du Kundalini yoga.

En 2009 il obtient son diplôme en Angleterre et depuis il enseigne ce yoga a travers le monde. C`est en Inde qu`il part régulièrement pour approfondir son enseignement. Sous forme d`ateliers d`une journée, ou des retraites de plusieurs jours, il enseigne  en France, Espagne, au Portugal, en Suisse, en Grèce et en Angleterre.