Stéphanie SAYEGH : le Vinyasa Yoga

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Stéphanie Sayegh, est à l’origine infirmière spécialisée en chirurgie, et elle a travaillé dix ans dans le marketing et l’évènementiel. Elle enseigne depuis 10 ans et sa passion est de guider ses élèves afin qu’ils trouvent leur propre et unique Soi à travers leur voyage intérieur.

Elle s’est formée auprès des enseignants et des écoles internationalement renommés dans les méthodes suivantes: l’Ashtanga, Jivamukti, Anusara, et Iyengar. Elle est également spécialisée en Pranayama (les techniques de la respiration) avec Sri O.P. Tiwari, et le Pilates avec Michael King et Cathy Corey.  Stéphanie a étudié la philosophie de Tantra avec Douglas Brooks et elle est actuellement élève du Dr Stanislav Grof fondateur de Respirations Holotropiques.

« Dans mes classes, vous allez développer l’utilisation appropriée de votre respiration, de votre force et flexibilité à la fois physique et mentale; tout cela à travers une pratique joyeuse, fluide et aussi puissante qui va vous challenger. Je vais partager avec vous les outils qui vont vous permettre d’atteindre votre monde intérieur d’Inspiration, de Créativité et d’Amour. » – Stéphanie

 

Horaire des cours de Stéphanie:

- mardi 19h30 Pilates

- vendredi à 18h00 Vinyasa

- un samedi sur deux