Ateliers & Stages

Ateliers de yoga

Notre mode de vie a pour conséquence de nous éparpiller, de nous disperser. Nous sommes dans un zapping permanent de nos pensées, de nos activités…En revenant dans le corps, dans la sensation, le ressenti, en prêtant attention à notre respiration, nous passons de l’extérieur à l’intérieur de nous même. Nous obtenons ainsi un recentrage, un effet apaisant et ressourçant.
Pour découvrir les bienfaits du yoga ou approfondir sa pratique, les ateliers d’une demi- journée ou d’une journée s’adressent à tous, débutant ou pratiquant régulier. Ils permettent de prendre davantage le temps de se poser et de rentrer plus profondément dans la pratique. Ils constituent un excellent complément d’un cours hebdomadaire et donnent vraiment la possibilité de rentrer davantage dans la pratique et d’aborder plus de théorie.
Les thèmes et les formats proposés varient tout au long de l’année:

– Vinyasa Flow

– YIN YOGA

– YOGA NIDRA (la relaxation profonde)

– PRANAYAMA  ( expansion du souffle)

– Yoga de la Femme ( yoga des Hormones)

– Yoga Parent/Enfant

 

RECAPITULATIF DES ATELIERS JUSQU’A FIN JUIN 2019

AVRIL 

samedi 6 avril: 11h30/13h Pranayama et détox de printemps – Stéphanie

dimanche 7 avril  :10h/12h Vinyasa « équilibre et Tonus » – Ghislaine

vendredi 12 avril :19h30/20h30 Yoga Nidra : le sommeil des yogis-  Florence

samedi 13 avril : 14h30/17h30 Yoga de la Femme – Florence

dimanche 14 avril : 10h/12h Yin Yoga : spécial bassin – Florence

samedi 27 avril: 16h/18h Vinyasa flow en musique – Ghislaine

dimanche 28 avril 10h/11h30 Tumo à la plage:  yoga et bain de mer – Carole 

MAI

samedi 4 mai 17h/18h30 Vinyasa créatif – Stéphanie 

dimanche 12 mai 10h/12h Vinyasa : les postures inversées – Ghislaine

vendredi 17 mai 19h30/20h30 Yoga Nidra – – Florence

samedi 18 mai 11h30/13h Pranayama & concentration – Stéphanie

samedi 18 mai 14h30/17h30 Yoga de la femme-  Florence

dimanche 19 mai 10h/12h Yin Yoga : l’apaisement – Florence

samedi  25 mai  16h/18h Vinyasa: équilibre sur les mains – Ghislaine 

dimanche 26 mai 10h12H Yoga Iyengar: les flexions arrières – Chiara

JUIN

samedi 15 juin:  journée exceptionnelle d’enseignement avec Anuradha et Vinaya, internants indiens.

Connaitre et adapter la philosophie & la psychologie du Yoga dans notre vie quotidienne   Le thème qui sera développé  est: « Peut on aller bien dans un monde qui va mal ». Pratique de Hatha Yoga avec Florence.  

samedi 22 juin 17h à 19h- Yin yoga avec Florence: ouverture et libération du bassin et des hanches.

dimanche 23 juin – 10h à 12h-  Vinyasa Flow en musique avec  Ghislaine. Energie d’été.

La réservation est obligatoire en raison d’un nombre de places limitées

Les ateliers et stages d'approfondissement

saison 2018-2019

Nos séjours

saison 2018-2019

voyage en Inde du sud du 16 février au 1er mars 2019
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Séjourner en Inde à travers le Yoga Mysore, Coorg, Goa…. Voyage de yoga avec l’accompagnement de Florence CEVAER, enseignante de yoga. Nous vous convions à la découverte de l’Inde du…

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Stage de Yoga en Andalousie du 2 au 9 juillet 2019
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Le Yoga est la nourriture de l’âme… Un stage de yoga est un moment unique dans la vie pour lâcher les tensions et éliminer tout ce qui n’est pas nécessaire au rayonnement de…

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