Ateliers & Stages

Ateliers de yoga

Notre mode de vie a pour conséquence de nous éparpiller, de nous disperser. Nous sommes dans un zapping permanent de nos pensées, de nos activités…En revenant dans le corps, dans la sensation, le ressenti, en prêtant attention à notre respiration, nous passons de l’extérieur à l’intérieur de nous même. Nous obtenons ainsi un recentrage, un effet apaisant et ressourçant.
Pour découvrir les bienfaits du yoga ou approfondir sa pratique, les ateliers d’une demi- journée ou d’une journée s’adressent à tous, débutant ou pratiquant régulier. Ils permettent de prendre davantage le temps de se poser et de rentrer plus profondément dans la pratique. Ils constituent un excellent complément d’un cours hebdomadaire et donnent vraiment la possibilité de rentrer davantage dans la pratique et d’aborder plus de théorie.
Les thèmes et les formats proposés varient tout au long de l’année:

– pratique physique et posturale pour approfondir une famille de postures
Vinyasa Flow ou Hatha Yoga IYENGAR
– YIN YOGA
– YOGA NIDRA (la relaxation profonde)
– PRANAYAMA  ( expansion du souffle)

–  KUNDALINI

– Yoga de la Femme ( yoga des Hormones)

La réservation est obligatoire en raison d’un nombre de places limitées

Les ateliers et stages d'approfondissement

saison 2018-2019

Nos séjours

saison 2018-2019

voyage en Inde du sud du 16 février au 1er mars 2019
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Séjourner en Inde à travers le Yoga Mysore, Coorg, Goa…. Voyage de yoga avec l’accompagnement de Florence CEVAER, enseignante de yoga. Nous vous convions à la découverte de l’Inde du…

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Stage de Yoga en Andalousie du 2 au 9 juillet 2019
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Le Yoga est la nourriture de l’âme… Un stage de yoga est un moment unique dans la vie pour lâcher les tensions et éliminer tout ce qui n’est pas nécessaire au rayonnement de…

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